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Im Zentrum des Buches stehen 10 Übungsreihen zu Themen wie Achtsamkeit
Termindruck
Der Ratgeber führt kurz und einfach in die Grundlagen der TCM
Becoming You – Finde deine innere Stärke und manifestiere dein Traumleben
Der hohe Zuckerkonsum hat für unsere Gesundheit dramatische Folgen
Das Psyche-Darm-Paradox claudia-ritter Im Zentrum des Buches stehenAngst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realitt: Falsche einseitige Ernhrung erhht das Risiko fr Depressionen, Angststrungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernhrungs Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schtzen knnen und zugleich der gesellschaftlichen Mental Health Misere entkommen. Basierend auf neuesten Studien und der Arbeit
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