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Auf diesen Lektionen baut die Energie des Kolibris auf
Haltungsbedingungen
Mit klugen Journalingfragen
Breifrei und stressfrei – so schmeckt das Leben
Und was ist eigentlich wann dran
Die 5:2-Diät Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-4092-0) Auf diesen Lektionen baut dieHinter der 5: 2 Dit steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Dit gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat etliche Vorzge: Zum einen bleiben die Entbehrungen zeitlich begrenzt. Zum anderen wird das Suchtverhalten nach Zucker, Fett und Salz ausgebremst, die abgestumpften Belohnungssysteme im Gehirn knnen sich erholen. An Dit Tgen wird eine Mindestmenge an Protein
